Veiksmingi artrozės gydymo metodai

pirštų artrozė

Artrozė yra nuolatinė sąnarių liga, dėl kurios sunaikinamas kremzlės audinys. Liga išsivysto kaulinėje medžiagoje po kremzle ir raumenyse, jungiančiuose sąnarius ir raiščius. Ligos veiksnys yra prastas medžiagų apykaitos procesas organizme, tačiau dėl to atsirandantys sąnarių pažeidimai, uždegiminiai procesai, per didelis svoris ir didelis fizinis krūvis gali paskatinti jos vystymąsi.

Degeneracinės-distrofinės ligos gydymas susideda iš kelių etapų. Visas gydymo procesas gali trukti nuo kelių mėnesių iki kelerių metų. Gydymo metodai skirstomi į 3 grupes: nemedikamentiniai, medikamentiniai, chirurginiai. Šiandien sužinosite, kaip susidoroti su skausmu, kokią kineziterapiją geriausia taikyti ir kokių priemonių imtis, kad nepasikartotų. Sunkią sąnarių ligą galima išgydyti, jei laikysitės gydytojų rekomendacijų, sportuosite ir nepažeisite režimo.

Konservatyvių terapijų sąrašas

Kaip išgydyti artrozęŠis klausimas persekioja daugelį pacientų, sergančių šia diagnoze. Gydytojai rekomenduoja kelis gydymo metodus, nes atvejai yra visiškai skirtingi. Tačiau specialistai įsitikinę, kad jei pradėsite nedelsiant gydyti sąnarių artrozę, kai atsiranda pirmieji ligos požymiai, galite ne tik užkirsti kelią ligai progresuoti, bet ir išgydyti. Pirmiausia reikia konsultuoti pacientą apie kasdienį elgesį, mankštą, antsvorį. Taisyklių turi būti laikomasi viso terapijos proceso metu. Antras žingsnis – vaistų išrašymas. Osteoartritui gydyti naudojami įvairūs vaistai:

  1. Skausmą malšinantys vaistai, turintys priešuždegiminį poveikį.
  2. Injekcijos padeda sumažinti skausmo simptomus iki keturių savaičių.
  3. „Chondroitinas" yra svarbus jungiamojo audinio, kremzlių ląstelių komponentas. Jis slopina uždegimą sąnariuose ir apsaugo juos nuo tolesnio pažeidimo.
  4. „Hialurono rūgštis" sergant artroze yra būtina sinoviniam skysčiui ir gerai sąnarių veiklai. Galite švirkšti tiesiai į sąnarį arba gerti tabletes.

Artrozė gydoma kartu su fizioterapija. Paprastai rekomenduojamas terminis gydymas ūminėje stadijoje, šalti kompresai, raumenų stiprinimas ir tempimas, elektro- ir ultragarso terapija.

Kineziterapijos procedūrų nauda ir jų rūšys

parafino terapija artrozei gydyti

Sąnariai ir jų paslankumas gali būti atkuriami fizioterapijos pagalba. Kineziterapija sergant artroze apima daugybę terapijų, gerinančių sąnarių funkcionavimą, mažinančių skausmą su uždegimu. Jie apima:

  1. Šiluminės procedūros – tai šalčio ir karščio taikymas.
  2. Pagalbinių priemonių, tokių kaip įtvarai, lazdos, vaikštynės, naudojimas. Jie suteikia stabilumo ir mobilumo. Gydytojai moko pacientus, kaip juos teisingai naudoti
  3. Norėdami atsikratyti rankų artrozės, kineziterapeutai pataria naudoti parafino terapiją.
  4. Jei stuburą paveikė liga, būtina įsigyti kietą čiužinį, kaklo apykaklę ar korsetą juosmens sričiai.

Patartina atlikti individualius pratimus, mobilizuojančius sąnarius. Taip pat kineziterapeutai, gydant artrozę, pacientams, sergantiems artroze, rekomenduoja plaukimą, vandens aerobiką, pilatesą, vaikščiojimą stacionariu dviračiu. Fizioterapijos privalumai:

  • skausmo ir uždegimo mažinimas;
  • padidėjęs lankstumas ir judesių diapazonas;
  • raumenų jėgos padidėjimas;
  • patobulintas koordinavimas;
  • svorio netekimas ir kontrolė;
  • pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą.

Svarbu atsiminti, kad ūminėje stadijoje svarbu poilsis ir imobilizacija. Remisijos laikotarpiu ir po operacijos skiriama fizioterapija.

Vandens pratimų efektyvumas

Gydomieji pratimai sergant artroze yra svarbi bet kurios gydymo programos dalis. Mankštos terapija padeda sustiprinti ir stabilizuoti sąnarius, užkertant kelią tolesniam pažeidimui. Pacientai, kenčiantys nuo stipraus skausmo, reguliariai mankštindamiesi jaučia tik stiprėjantį skausmą. Vandens mankšta yra puiki galimybė sustabdyti artrozę, sumažinti simptomus ir sumažinti spaudimą sąnariams.

Osteoartritas yra degeneracinė liga, kuri prasideda suirus kaulų galus dengiančioms kremzlėms. Kai kremzlė plonėja, kaulai trinasi vienas į kitą, sukeldami skausmą, sustingimą ir patinimą. Dėl amortizacinės funkcijos praradimo, tokie pratimai kaip bėgimas, aerobika sustiprins ligos simptomus. Ir vandens terapija, priešingai, jų atsikratys, nes ji neturi stipraus poveikio sąnariams. Jūsų gydytojas gali rekomenduoti:

  • vandens terapija;
  • hidroterapija.

Plaukimo instruktorius išsamiai papasakos, kaip susidoroti su artroze hidroterapijos pagalba. Vandens jėga neutralizuoja gravitaciją, taip sumažindama slėgį sąnariams. Vandens terapija ne tik mažina simptomus, bet ir veikia širdies ir kraujagyslių sistemą. Baigę kursą, pacientai pagerina raumenų ir sąnarių kraujotaką, dėl ko atkuriamas kremzlės audinys.

Manualinė ligų terapija

Manualinė osteoartrito terapija

Be medicininio pėdos, kelio, klubo ir kitų sąnarių osteoartrito gydymo, rankinė terapija padeda kai kuriems pacientams valdyti simptomus. Dažniausi gydymo būdai yra chiropraktika ir masažas sergant artroze. Chiropraktikai yra licencijuoti medicinos specialistai. Neuroraumeninio ir motorinio aparato gydymas ir profilaktika yra į ką orientuota jų veikla. Chiropraktikas, manipuliuodamas rankomis, sumažina jautrių nervų ląstelių spaudimą, pagerina bendrą sveikatą, atkuria stuburo struktūrinį vientisumą ir ištaiso biomechanines nervų sistemą veikiančias problemas. Chiropraktikai tapo neatsiejama skausmo valdymo dalimi. Be to, chiropraktikai gali patarti, kaip savarankiškai atkurti judrumą.

Gydomąjį masažą sergant artroze atlieka kvalifikuotas specialistas. Kineziterapeutas ar masažo terapeutas gali naudoti įvairias masažo technikas, kurios tinka konkrečiam atvejui. Yra keletas masažo tipų:

  • taškas - sumažina skausmo apraiškas;
  • giliai – malšina raumenų ir sausgyslių, esančių arti sąnarių, skausmą;
  • švediškas – gerina kraujotaką.

Viena sesija trunka nuo 30 iki 60 minučių. Masažo terapeutai naudoja trynimą, spaudimą, glostymą ir glostymą per vieną seansą, kad procedūra būtų efektyviausia. Rankinį artrozės gydymą vandeniu geriau atlikti sanatorijoje. Taigi pacientas bus apdraustas nuo kritimų, didelių apkrovų.

Intrasąnarinės deguonies terapijos poveikis

Sąnarių artrozę galima gydyti intraartikuline deguonies terapija. Sąnarių audinių prisotinimas deguonimi pagreitina medžiagų apykaitos procesus. Tai veiksmingas artrozės gydymo būdas, kurio rezultatai:

  • sąnariai gauna visas reikalingas maistines medžiagas;
  • audinių degeneracija sulėtėja;
  • gerina kolageno sintezę;
  • hialuronatai filtruojami efektyviau;
  • skatinamas ląstelių metabolizmas;
  • yra sąnarinio maišelio ištiesinimas;
  • didėja judesių amplitudė;
  • atstatomas kremzlių ir meniskų elastingumas.

Artrozės gydymas be operacijos ir vaistų, o deguonies prisotinimo pagalba skatina kremzlinių audinių savaiminį gijimą, kuris atsiranda dėl pagerėjusios sąnarių kraujotakos.

Tradiciniai ir liaudiški kremai

Tepalas artrozei gydyti

Tepalai nuo artrozės padeda pašalinti pagrindinius ligos simptomus. Farmacijos įmonės teigia, kad sergant pėdos, klubo, peties ar kelio artroze, kremai gali išgydyti patologiją. Tačiau tai toli gražu nėra tiesa. Tepalas nuo artrozės tik sumažina jos simptomų pasireiškimus: skausmą, paraudimą, uždegimą.

Sąnarių judrumą atkuria namuose iš natūralių ingredientų paruošti tepalai. Receptai:

  1. Paimkite maišelį garstyčių miltelių, žiupsnelį druskos ir parafino. Sudedamosios dalys sumaišomos ir dedamos į vandens vonią. Gauta masė dedama į sandariai uždarytą indą. Po 12 valandų tepalas tepamas ant pažeistų sąnarių.
  2. Neprinokusios kadagio ir dilgėlės uogos lygiomis dalimis sumaišomos su susmulkintais žolelių lapais. Tada įpilkite 1 valg. l. ištirpintus riebalus, visus komponentus gerai išmaišyti ir tepalą padėti į šaldytuvą. Įrankį galite naudoti iki 4 kartų per dieną.

Kova su artroze tepalų pagalba nukreipta į ligos simptomus. Puikios priemonės yra levandų aliejus, vitaminas E ir pipirmėčių aliejus.

Chirurginiai gydymo metodai

Daugumai pacientų ligą pavyksta valdyti konservatyviais metodais. Chirurginis gydymas būtinas, jei kitos priemonės nepadeda arba žala yra per didelė, todėl apie nechirurginius metodus net neverta svarstyti. Kaip sustabdyti ligą? Esant sąnarių artrozei, galimas vienas iš šių chirurginės intervencijos būdų:

  1. Artrodezė.
  2. Artroskopija.
  3. Osteomija.

Kremzlę reikia keisti esant dideliam pažeidimui ir ligos progresavimui į kitus audinius. Pažeista kremzlė pakeičiama dirbtine. Šis gydymo būdas vadinamas endoprotezavimu. Pasibaigus operacijai reikalingas sveikimas, kurio metu būtina atlikti kineziterapijos pratimus, galima gerti antibiotikus, kad nesupūliuotų.

Kaip išvengti atkryčio?

Kelio sąnarių (klubo, peties) artrozės profilaktika – tai gyvenimo būdo pakeitimas. Kai kurie paprasti pokyčiai, tokie kaip metimas rūkyti, svorio metimas, padidėjęs judrumas, tinkama kasdienė rutina ir sąnarių priežiūra atlieka svarbų vaidmenį užkertant kelią artrozės išsivystymui. Reikėtų vengti kai kurių veiklų, tokių kaip bėgimas, svarmenų kilnojimas. Juos geriau pakeisti plaukimo, važiavimo dviračiu, kineziterapijos pratimais. Fizinis aktyvumas ne tik nepakenks sąnariams, bet ir sukels kitų sveikatos problemų. Jūsų gydytojas gali pasiūlyti alternatyvių pratimų. Žmonės, sergantys čiurnos osteoartritu, turėtų dėvėti patogius batus, kurie suteikia atramą.

Būtina periodiškai pailsėti, jaučiant skausmą. Vidutinis skausmas reiškia, kad sąnariui reikia poilsio. Antsvoris yra vienas didžiausių osteoartrito rizikos veiksnių – ir dėl geros priežasties. Papildomi kilogramai daro papildomą spaudimą svorį laikantiems sąnariams, pavyzdžiui, klubams ir keliams. Laikui bėgant, papildomas krūvis ardo kremzlę. Kuo mažesnis svoris, tuo mažiau apkrauna sąnarius. Norėdami tai padaryti, reikėtų atsisakyti tam tikrų produktų, laikytis dietos ir daugiau dirbti su kineziterapeutu. Taip pat galite naudoti lazdą ar vaikštynę, kad būtų lengviau vaikščioti. Kai kurie pacientai kaip profilaktiką naudoja meditaciją, atsipalaidavimą ir hipnozę.